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Beneficios de los abdominales hipopresivos:Tensión en toda la zona abdominal y los músculos comprometidos.Previene la pérdida colocando correctamente la bolsa de la vejiga y robusteciendo la pelvis.Impide las hernias umbilicales, vaginales y femorales.Aumenta el suministro sanguíneo a la la zona pélvica y mejora la función sexual.Adecuar la postura (reestructuración de la postura), prevenir los perjuicios de la espalda.Aumenta el sistema de recuperación después del embarazo.Establecer los músculos del suelo pélvico y de la zona abdominal sin involucrar estrés.Establece el metabolismo aumentando pérdida de peso corporal.Reduce la caida de los órganos del interior.Toda aquella persona que lo desee puede ejercitar abdominales hipopresivos (para ambos casos,tanto en hombres como en el sexo femenino, no hay muchadiferencia), aunque hay que hacer una serie de cambios si la persona que los hace ha experimentado lesiones en la columna o tiene algún otro tipo de dolor, como es posible que sea la presión de las arterias por las nubes, ya que la presión sanguínea es mayor estando en las apneas. No es para nada mandado para las mujeres en estado de embarazo, aunque es un modelo estupendo para hacerlo después del parto, siempre que tengan con el visto bueno de su médico de familia.El ejercicio hipopresor consta en una metodología de ejercicio postural y respiratorio en base en el dominio de la enegía intrasensorial.Los hypopresores utilizan el 75% de las fibras de músculos centrales, mientras que un ejercicio convencional sólo usa el 5%.